myprotein Dieta proteinowa ? dieta odchudzająca którejDieta proteinowa ? dieta odchudzająca, której główną zasadą jest zwiększenie spożycia białek podczas jednoczesnego ograniczenia spożywania węglowodanów i tłuszczów. Najsłynniejsza dieta prote Czytaj dalej...

impact whey isolate Głównymi zaletami suplementów są zbilansowany iSuplementy sportowe są uzupełnieniem diety. Sprzedawane w sklepach posiadają status "dietetycznych środków spożywczych", potwierdzony specjalnymi Czytaj dalej...

myprotein sklep Dozwolone są też wszelkiego rodzaju napojeDieta dzieli się na kilka etapów. W fazie uderzeniowej dozwolone jest spożywanie wyłącznie produktów białkowych, o niskiej zawartości tłuszczu 4-5%. Należy też dużo pić ? przede wszystkim Czytaj dalej...

suplementy crossfit Suplementy po treningu. Cytat z WikipediiPo wysiłku należy przyjmować węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym (węglowodany szybko przyswajalne - cukry proste). Ich stosowanie uzupełnia starty glikogenu mięśniowego. Niedostate Czytaj dalej...

odżywki myprotein Różnorodne ćwiczenia na siłowniĆwiczenie na siłowni to nie tylko rozbudowa masy mięśniowej, ale również wiele innych rodzajów ćwiczeń. Wszystko zależy od tego jaki rodzaj efektów chcemy uzyskać. Od ćwiczeń odchudzających, przez ka Czytaj dalej...

Przedtreningówki sklep O kulturystyce w WikipediiKulturystyka ? amatorska lub zawodowa dyscyplina sportu. Polega na kształtowaniu sylwetki ciała poprzez hipertrofię mięśni szkieletowych w wyniku ćwiczeń fizycznych wykonywanych z obciążeniem; Czytaj dalej...

odżywki białkowe sklep Najlepsza dieta białkowaStosowanie białka przez sportowców jest bardzo dobrym sposobem na wspomaganie organizmu podczas uprawiania sportu wyczynowego i przechodzenia przez ciężkie treningi. Dzięki stosowaniu białka mięś Czytaj dalej...

the protein works Najlepsze odżywki dla sportowcówUprawianie sportu zawodowego czy wyczynowego nie jest takim prostym zadaniem. O ile zawsze podkreśla się, że uprawianie sportu jest bardzo dobre dla zdrowia, o tyle trzeba pamiętać, iż wyczy Czytaj dalej...

impact whey protein Regularny sport to zdrowieUprawianie sportu to nie tylko zdrowie dla ciała, wiele badań potwierdza dobroczynny wpływ aktywności fizycznej na naszą psychikę. W trakcie wysiłku w naszym ciele wytwar Czytaj dalej...

myprotein sklep Kwestia rozgrzewki w WikipediiRozgrzewka ? seria prostych ćwiczeń fizycznych o narastającej intensywności służąca rozgrzaniu i uelastycznieniu mięśni i przygotowaniu organizmu do wysiłku. Pomaga ona przy pracach związanych z użytkiem Czytaj dalej...

białka wegańskie sklep Uprawianie sportów indywidualnychObecnie znane są bardzo różne formy sportu. Sportowcy mogą więc zawodowo pływać i skakać przez przeszkody oraz zjeżdżać na nartach i rzucać młotem. Jednocześnie znane są zarówno indywidua Czytaj dalej...

Przedtreningówki sklep Zdrowe odżywki dla sportowcówWydaje się, że stosowanie odżywek dla sportowców przez osoby intensywnie ćwiczące posiada tyle samo zwolenników co przeciwników. Jednak trzeba stwierdzić, że sięganie po zdrowe odżywki, na kt Czytaj dalej...

Przedtreningówki sklep Zdrowe odżywki dla sportowcówWydaje się, że stosowanie odżywek dla sportowców przez osoby intensywnie ćwiczące posiada tyle samo zwolenników co przeciwników. Jednak trzeba stwierdzić, że sięganie po zdrowe odżywki, na kt Czytaj dalej...

impact whey protein Zasady przyjmowania odżywek przeznaczonych dla sportowcówPrzyjmowanie odżywek przeznaczonych dla sportowców jest bardzo popularne wśród osób wykonujących bardziej intensywne i siłowe ćwiczenia fizyc Czytaj dalej...

superfood sklep Kwestia rozgrzewki w WikipediiRozgrzewka ? seria prostych ćwiczeń fizycznych o narastającej intensywności służąca rozgrzaniu i uelastycznieniu mięśni i przygotowaniu organizmu do wysiłku. Pomaga ona przy pracach związanych z użytkiem Czytaj dalej...

the protein works Dawkowanie białek przyjmowanych przez sportowcówPrzyjmowanie białek przez sportowców, zwłaszcza przez tych początkujących, stanowi bardzo ważne uzupełnienie stosowanej przez nich diety. Białka są bogate w aminokwasy i pomaga Czytaj dalej...

suplementy crossfit Zdrowotne walory sportuUprawianie sportu uznawane jest za bardzo dobrą metodę utrzymania zgrabnej sylwetki. Dzieje się tak dlatego, że sport pomaga w zrzucaniu zbędnych kilogramów, a poza tym sprawia, że człowiek zaczyna jeść o reg Czytaj dalej...

izolat serwatki Dostosowywanie ilości przyjmowanych odżywek białkowych do intensywności treninguOdżywki białkowe przeznaczone są dla sportowców, którzy muszą intensywnie ćwiczyć i przygotowują się na jakieś ważne zawo Czytaj dalej...

odżywki białkowe sklep Odpowiedzialne przyjmowanie białekPełna dieta sportowa obejmuje dietę stosowaną przez sportowca na co dzień oraz dietę wprowadzaną bezpośrednio przed ważnymi zawodami. Często ogólna dieta sportowa stosowana przez sportowc Czytaj dalej...

izolat serwatki Diety sportowe jako uzupełnienie wykonywanych ćwiczeńSportowcy znani są z tego, że wykonują intensywne ćwiczenia fizyczne, które są uzupełniane stosowaną przez nich dietą. Zwykle jest to dieta bogata w Czytaj dalej...

suplementy crossfit Różne suplementy w WikipediiPłynne suplementy ? składają się głównie z węglowodanów (50-70 %), białka (20 %), czasem z niską zawartością tłuszczu. Wzbogacane witaminami i składnikami mineralnymi. Rozcieńczane wodą lub mlekiem. S Czytaj dalej...